La Meilleure Lampe de Luminothérapie

Étant donné que les personnes souffrant de dépression générale exposent souvent de faibles taux de sérotonine, cette population peut également disposer de l’utilisation de lampes de luminothérapie. ces lampes peuvent même aider les personnes souffrant de troubles d’endormissement, comme le mauvais sommeil, le décalage horaire ou simplement le mauvais sommeil causée par un changement d’horaires de travail, car la luminothérapie peut aider à rationaliser notre rythme circadien naturel, nous aidant à combattre l’affaiblissement et l’agitation.

Notre sélection des Meilleure Lampe de Luminothérapie

Classement Meilleure Lampe de Luminothérapie pour 2020

# Aperçu Produit Evaluation Prix
6 Beurer TL 90 Lampe de luminothérapie | 10 000 lux | Simulation de la lumière du jour | Réglage d'inclinaison en continu | Affichage de la durée de traitement Beurer TL 90 Lampe de luminothérapie | 10 000 lux | Simulation de la lumière du jour | Réglage... Pas de notes 99,73 EUR
7 Beurer TL 30 Lampe de luminothérapie | 10 000 lux | Simulation de la lumière du jour | Lampe à lumière du jour compacte | avec support et pochette de rangement Beurer TL 30 Lampe de luminothérapie | 10 000 lux | Simulation de la lumière du jour | Lampe à... Pas de notes 45,99 EUR
8 Beurer TL 45 Perfect Day | Lampe de luminothérapie | Stimulation de la lumière du jour | 3 températures de couleur pour un rythme jour-nuit régulé | Sans UV | 10.000 lux Beurer TL 45 Perfect Day | Lampe de luminothérapie | Stimulation de la lumière du jour | 3... Pas de notes 95,69 EUR
9 Lampe de Luminothérapie 10000 Lux,Zuukoo Lampe de Lumière du Jour compacte, LED Sans UV Avec Luminosité Réglable, Minuteur,Fonction de Mémoire Contre Dépression Saisonnière Lampe de Luminothérapie 10000 Lux,Zuukoo Lampe de Lumière du Jour compacte, LED Sans UV... Pas de notes 15,99 EUR
10 Lampe de Luminothérapie 10000 Lux, Lampe Lumière du Jour avec Minuteur et Luminosité Réglable, LED sans UV, Fonction de Mémoire, Format Compact, Lumière Blanche Froide et Lumière Chaude Lampe de Luminothérapie 10000 Lux, Lampe Lumière du Jour avec Minuteur et Luminosité Réglable,... Pas de notes 29,99 EUR
11 Eveil Lumière LED Radio Réveil Matin Lumineux Lampe de Chevet 20 Niveaux de Luminosité Simulateur d'Aube et Crépuscule 2 Réveils 7 Sons Naturels Fonction Snooze Veilleuse Enfant 7 Couleurs Cadeau Eveil Lumière LED Radio Réveil Matin Lumineux Lampe de Chevet 20 Niveaux de Luminosité Simulateur... Pas de notes 33,99 EUR
12 TECBOSS Lampe Solaire 10000 Lux LED avec Luminosité Réglable, 4 Réglages de Minuterie avec Fonction Mémoire, Format Compact TECBOSS Lampe Solaire 10000 Lux LED avec Luminosité Réglable, 4 Réglages de Minuterie avec... Pas de notes 39,99 EUR
13 Lampe de luminothérapie 10000 Lux, Lampe de Photothérapie LED sans UV avec luminosité et température de couleur réglables, 4 réglages de minuterie, fonction de mémoire, pour la maison ou le bureau Lampe de luminothérapie 10000 Lux, Lampe de Photothérapie LED sans UV avec luminosité et... Pas de notes 36,99 EUR
14 Beurer TL 70 Lampe de luminothérapie | 10 000 lux | Simulation de la lumière du jour pour le bien-être Beurer TL 70 Lampe de luminothérapie | 10 000 lux | Simulation de la lumière du jour pour le... Pas de notes 104,95 EUR
15 Lampe de Luminothérapie 10000 Lux, OTTOLIVES Lumière avec 3 Couleurs de Lumière, Réglages de Luminosité et Minuterie Lampe à Spectre Complet sans UV avec Fonction de Mémoire Lampe Solaire Lampe de Luminothérapie 10000 Lux, OTTOLIVES Lumière avec 3 Couleurs de Lumière, Réglages de... Pas de notes 28,99 EUR
16 SIMBR Lampe de Luminothérapie 10000 Lux,Sans-UV LED USB avec 3 Couleurs, Luminosité et Minuterie Réglables,pour La Dépression Saisonnière,avec Support Portable-Compacte SIMBR Lampe de Luminothérapie 10000 Lux,Sans-UV LED USB avec 3 Couleurs, Luminosité et Minuterie... Pas de notes 25,86 EUR
17 Beurer TL 41 Lampe de Luminothérapie - 10.000 Lux - Simulation de la Lumière du Jour pour le Bien-être du Corps et de l'Esprit - Technologie LED sans UV - Parfait pour la Maison ou le Bureau Beurer TL 41 Lampe de Luminothérapie - 10.000 Lux - Simulation de la Lumière du Jour pour le... Pas de notes 62,90 EUR
18 Terraillon Lampe de Luminothérapie Connectée, Analyse du Sommeil, Aide à l'Endormissement et au Réveil, Homni + Capteur Dot Terraillon Lampe de Luminothérapie Connectée, Analyse du Sommeil, Aide à l'Endormissement et au... Pas de notes 79,99 EUR
19 Lampe de luminothérapie GIANTARM, 12000 lux, peut prévenir la dépression d'humeur, la mémoire et la fonction de temps, peut ajuster la luminosité et la température du croisement des couleurs Lampe de luminothérapie GIANTARM, 12000 lux, peut prévenir la dépression d'humeur, la mémoire et... Pas de notes 36,99 EUR
20 Ancocs Lampe de Luminotherapie du Jour 10000 lux sans UV, Lumière du Soleil avec Luminosité Réglable,Lumière à LED avec Minuteur et Luminosité Réglable pour Traiter Trouble Affectif Saisonnier ou TAS Ancocs Lampe de Luminotherapie du Jour 10000 lux sans UV, Lumière du Soleil avec Luminosité... Pas de notes 20,99 EUR

Guide d’achat et avis Meilleure Lampe de Luminothérapie

La Meilleure Lampe de LuminothérapieContrairement à d’autres lampes, ce médiator sans uv utilise un mécanisme de cadran breveté au lieu de préréglages de lumière. ce changement vous permet de personnaliser le rendement lumineux entre 3 500 et 10 000 lux pour l’adapter parfaitement à votre humeur. apporter une touche personnelle à davantage l’expérience en utilisant le support changeable réglable pour diriger la lumière. une autre option : rangez-le pour pouvoir monter l’appareil sur un mur à la place.

l’utilisation d’une lampe de luminothérapie peut être un traitement efficace des troubles affectifs saisonniers (tas ). le sad est associé au manque de lumière du soleil qui se produit durant les mois pour l’hiver. car les individus absorbent moins de lumière naturelle en hiver par rapport aux périodes plus ensoleillées, ils ressentent une descente de sérotonine, le produit chimique heureux qui se produit naturellement au coeur de notre corps. cela peut rendre certaines personnes plus somnolentes et déprimées. les lampes de luminothérapie peuvent transmettre un éclairage naturel agréable lorsqu’elles ne sont pas présentes au coeur de notre lieu.

La lampe de luminothérapie circadian optics lumine est fabriquée avec des lumières led durant plus de cinq ans, largement plus longtemps que les ampoules fluorescentes. proposée sur shark tank, cette lampe est un produit de qualité excellente qui a fait ses arguments pour avoir des résultats, sans coûter autant que les autres modèles. il vient dans une couleur grise subtile avec une garantie de deux ans.

Cette lampe de thérapie de 10000 lux sans uv et sans éblouissement a une hauteur et un angle réglables, vous pouvez donc l’installer exactement comme vous en manquez pour l’adapter à votre bureau. avec quatre réglages et 168 lumières led écoénergétiques, il est parfait pour tous ceux qui désirent égayer leur espace de travail et améliorer leur humeur et leur concentration, combattre contre les troubles du sommeil et améliorer leur bien-être général.

Meilleure Lampe de Luminothérapie : Nos conseils

La Meilleure Lampe de Luminothérapie photo 2Les jours nuageux n’ont que 1000 lux, il faudra donc passer 10 heures journalier pour atteindre les 10000 lux recommandés. avec un horaire de travail normal, cela ne serait tout simplement pas envisageable. c’est pourquoi de nombreuses personnes optent pour des lampes de 10 000 lux. ils peuvent bénéficier des avantages dont ils ont besoin en seulement 20 à 30 minutes journalier dans le confort de leur foyer.

Avertissement : ce guide ne remplace pas un diagnostic officiel de tas par une infirmère. alors que beaucoup d’entre nous être confrontés à un cas de bla-bla dès que le temps se refroidit et les jours plus longs, c’est bien différent d’un cas clinique de tas, qui ne devrait être diagnostiqué et traité que par un professionnel de la santé. (voir ci-dessous pour plus de références sur ces variations. ) vous ne devez utiliser une lampe ou une boîte à lumière sad que sous surveillance médicale, car il s’agit en fait d’un dispositif médical.

la luminothérapie, également appelée photothérapie, est un traitement de la dépression saisonnière qui remonte à la grèce antique et est depuis connue pour parler d’autres problèmes, comme le décalage horaire et les problèmes d’insomnie. cette liste de lampes de luminothérapie les mieux notées examinera le fonctionnement de la photothérapie, à qui elle peut être du top et quels produits valent le détour.

Obtenez dix-mille lux de lumière blanche luisante sans éblouissement avec cette lampe forte. son écran de 12 pouces est d’un diffuseur pour réduire les impacts négatifs de la lueur fatigante pour les yeux, mais sa tête transformable et son support ajustable vous aident à diriger facilement la lumière là où vous en manquez. selectionner simplement parmi 2 réglages d’éclairage et démarrez votre session.

Un spectre complet d’intensité lumineuse de dix-mille lux fournit de la concentration, de l’énergie, une humeur stimulée et un sommeil amélioré. la lampe mesure 6, 3 x 3, 0 x sept, 4 pouces, ne pèse que 1, 5 livre et est super compacte, donc facile à emmener avec vous lors de vos déplacements. utilisez-le pour un remontant pendant 10 à 15 minutes après le déjeuner ou a l’aube pour un regain d’énergie.

Cette boîte de luminothérapie hautement appréciée est fabriquée pour être mobile et peut être positionnée autour de votre logement ou de votre bureau pendant toute la journée. le fabricant vante que cette boîte à lumière marche à 10000 lux, une luminosité qui peut être assez élévatrice si elle est placée directement en face de vous. il manque de multiples fonctions par rapport aux autres lampes et gadgets de luminothérapie de cette liste, mais si vous êtes à la recherche d’ une option pas chère pour essayer une proximité accrue à la lumière dans votre espace, ce best-seller d’amazon pourrait bien fonctionner.

A savoir Meilleure Lampe de Luminothérapie

La Meilleure Lampe de Luminothérapie photo 3mariana figueiro, professeur d’architecture et directrice du centre de recherche sur la lumiére de l’institut polytechnique rensselaer, dévoile à good housekeeping qu’un manque d’exposition au soleil peut produire des effets variables sur les personnes en toutes périodes (quand bien même le sad affecte surtout les personnes durant l’hiver ). «la lumière, c’est comme un régime et de l’exercice; c’est quelque chose dont nous aurons besoin pour une santé optimale», dévoile figueriro.  » nous avons tendance à croire que car nous pouvons voir visiblement dans un environnement, nous recevons suffisamment de lumière pour l’horloge biologique, et en globalement, nous ne le sommes pas.  » certains peuvent se sentir moins énergiques ou avoir du mal à se centraliser sans avoir accès au soleil, surtout si leur routine de sommeil est affectée. la luminothérapie est ainsi souvent basée sur la reconfiguration des conditions d’éclairage dans votre maison ou votre bureau, et avec les conseils d’un professionnel de la santé au fil du temps, l’introduction de lampes suralimentées et de boîtes de thérapie qui imitent la lumière extérieure naturelle. ces exercices peuvent aider à réguler notre rythme circadien, influençant la facilité avec laquelle nous nous réveillons en début de journée et rapidité à laquelle nous nous endormons la nuit.

Bien que la lumière blanche puisse mieux reproduire le soleil, la lueur chaude de la lumière jaune peut être tout aussi apaisante pour un traitement à faible dose. heureusement, cette lampe sans uv offre une gamme intégrale de possibilités de 3 200 à 6 500 lux dans un environnement léger. commencez par choisir votre niveau de luminosité, puis optez pour parmi 4 réglages de minuterie inclus.

Contrairement à d’autres lampes, ce médiator sans uv utilise un mécanisme de cadran breveté au lieu de préréglages de lumière. ce changement vous permet de personnaliser le rendement lumineux entre 3 500 et 10 000 lux pour l’adapter parfaitement à votre humeur. personnalisez encore plus l’expérience en utilisant le support modifiable ajustable pour diriger la lumière. une autre option : rangez-le pour pouvoir manger l’équipement sur un mur à la place.

il existe une multitude d’ variétés de thérapies par la lumière pour différentes conditions. la luminothérapie ou la lumière à spectre complet est ce qui ressemble le plus de l’imitation du plein soleil. pour la luminothérapie, qui est généralement utilisée pour prévenir la dépression et les problèmes affectifs saisonniers, vous utiliseriez votre lampe à lumière du jour (10000 lux dans une lumière blanche de très bonne qualité ) pendant 20 à 30 minutes par 24h pendant les mois d’automne et pour l’hiver. pour recevoir les dix-mille lux, vous devrez vous asseoir à 11 à 15 pouces de la lumière.

La conception souple en collet de cygne du lampadaire donne à la pièce dans laquelle vous la placez une lumière évidente et étincelant pour dynamiser tous ceux qui entrent. avec une ampoule cfl de 27 watts qui génère autant de lumière qu’une ampoule de 150 watts sans utiliser la même quantité de énergie, vous pouvez profiter toute l’année d’un spectre complet de teintes solaires diurnes pour plus de concentration, d’énergie et un meilleur sommeil.

Ce sont les Meilleure Lampe de Luminothérapie du classement

Promotion en coursNotre sélection # 1
Lampe de luminothérapie 15000 lux - Puissante Lumière Anti Déprime - Lampe de Jour Réglable 3 Intensités - Efficacité Thérapeutique Prouvée contre la Dépression Saisonnière (10000 lux, 6000 lux)
  • PASSEZ L'HIVER AVEC LE SOURIRE - La lumière blanche intense de cette lampe de luminothérapie 15,000 lux vous permet de chasser la déprime et de faire le plein d'énergie. Chaque jour elle combat vos baisses d'énergie, améliore la vigilance et l'humeur.
  • VOTRE CURE DE LUMIÈRE EXPRESS - Par rapport à une lampe luminothérapie 10,000 lux, l'intensité de 15,000 lux permet des séances plus courtes ou permet d’être plus loin de la lampe. Moins de temps passé, plus de confort... à chaque utilisation.
  • RÉGLABLE ET TRANSPORTABLE - En plus du mode 15 000 lux unique, profitez de deux autres niveaux d'intensité : 10,000 lux et 6,000 lux. Facilement transportable, cette lampe luminothérapie est avec vous quand vous lisez, déjeunez, travaillez. Son support ajustable vous permet de l'utiliser horizontalement ou verticalement.
  • EFFICACE CONTRE LE BLUES HIVERNAL - Les appareils de photothérapie sont très utilisés dans les pays nordiques pour compenser le manque de lumière naturelle en hiver. Leur efficacité thérapeutique a été prouvée contre les Troubles de Dépression Saisonnière.
  • LES PLUS – Entreprise française et marquage spécifique CE médical 93/42/CEE. 100% des UV sont filtrés pour éviter toute nocivité au niveau des yeux ou de la peau. Câble extra-long pour utiliser la lampe où vous voulez. Attention, des contre-indications existent, voir section "Informations de sécurité" sur cette page.
Notre sélection # 2
Beurer TL 100 Lampe de luminothérapie connectée | Technologie LED | Lumière d’ambiance et changement de couleur | 10 000 lux
  • Lors de la saison hivernale, beaucoup de gens souffrent de déséquilibres d'humeur et de manque d'énergie. Avec une lampe à lumière du jour LED, vous pouvez minimiser ces phénomènes. Dimensions du produit (L x H x P): 30,6 x 33,5 x 20,3 cm
  • Créez une lumière agréable grâce à lampe TL 100 et sa fonction de changement de couleur à 256 nuances. Pour une illumination vive et uniforme, la surface d’éclairage dispose d’un diamètre de 33 cm.
  • Grâce à son design mince et élégant, la lampe s'adapte à tous les espaces de vie grâce à la technologie LED à économie d'énergie. Vous pouvez également la régler depuis l'application Beurer LightUp.
  • L'appareil de luminothérapie est équipé d'une graduation LED avec 10 niveaux de luminosité et d'une fonction de mémoire pour enregistrer l'intensité de lumière préférée.
  • Avec une intensité lumineuse de 10 000 lux (à une distance d’environ 10 cm), la lampe d’ambiance génère une lumière agréable sans effet de scintillement.
Notre sélection # 3
Lampe luminotherapie 10000 lux Sans UV LED à intensité variable 3000-6500 K - Commande tactile - Minuterie et support rotative
  • Pas de fonction de batterie, fonctionne uniquement avec une prise 【Créez une fenêtre ensoleillée à l'intérieur】 La lampe de lumière du jour imite tout le spectre de la lumière du jour sauf les UV La lampe solaire brille avec une intensité de 12 000 lux pour vous garder énergique et concentré. Aide à combattre le blues hivernal, le décalage horaire, le travail posté ou les changements saisonniers et augmente l'énergie.
  • 【Luminosité et température de couleur réglables à l'infini】 Lampe de thérapie LED avec luminosité à intensité variable en continu de 2000 ~ 10000LUX et température de couleur de 3000 à 6500 K, de sorte que vous puissiez régler votre lumière au toucher.
  • 【Commande tactile et fonction de minuterie】 Avec la commande tactile, toutes les opérations peuvent être effectuées avec un seul robinet. Faites simplement glisser votre doigt sur le panneau de commande tactile pour choisir entre 15/30/45/60 minutes.
  • 【Support de rotation à 360 °】 Lampe de luminothérapie avec support de support de rotation à 360 degrés. Vous pouvez placer cette lumière du soleil horizontalement ou verticalement à n'importe quel angle, à côté de l'ordinateur portable, sur le comptoir de la cuisine, au bureau, dans le bureau ou dans le salon.
  • 【Ultra compacte】 La lampe de thérapie ne mesure que 250 * 180 * 7 mm et peut donc être installée n'importe où, comme sur un bureau, un comptoir de cuisine ou d'autres petits endroits. Facile à ranger et à emporter partout où vous allez. Le câble USB et la tête de chargement sont inclus.
Notre sélection # 4
WELTEAYO Lampe de Luminothérapie 10 000 lux, Ltteny LED Luminosité et Température de Couleur Réglables avec Minuteur, Commande Tactile et Lumière de jour Simulée
  • ☀ 【LAMPE À SPECTRE COMPLET SANS UV 10000 LUX】 Lampe à lumière du jour WELTEAYO Grâce à la technologie LED moderne pour simuler la lumière du soleil, la lumière du jour à LED fournit environ 10 000 lux de lumière recommandée. Il utilise tout le spectre de la lumière LED pour filtrer la lumière UV nocive.
  • ☀ 【Réglez la température et la luminosité de la lumière】 - Pression longue pour une luminosité réglable en continu de 2000 à 10000 lux et une température de couleur réglable en continu de 3000 à 6500 K. Vous pouvez régler la lumière en fonction de l'environnement de distance (2-10 cm) et de la sensibilité à la lumière pour un confort maximal. Choisissez la luminosité et la température de couleur les plus efficaces.
  • ☀ 【PARAMÈTRES PERSONNALISÉS】 L'appareil ajoute une nouvelle fonction de chronométrage. Possède une minuterie intégrée de 15 à 60 minutes avec un intervalle de 15 minutes, vous pouvez activer les modes de minuterie si nécessaire, de sorte qu'il s'éteigne automatiquement après avoir dormi ou quitté. C'est très pratique et économise de l'énergie.
  • ☀ 【Alimentation USB Type-C & Conception Compacte】 - WELTEAYO Lampe de Luminothérapie Conçu avec une interface de type-c et support mobile amovible, Peut être directement connecté à un ordinateur ou à un adaptateur secteur mobile. Design compact et élégant, taille: 160 * 140 * 10mm, ne pèse que 423G.La lampe peut être utilisée comme source de lumière ou comme ornement. Léger et compact, très adapté à un usage quotidien.
  • ☀ 【SOURCE DE LUMIÈRE LED HAUTEMENT EFFICACE】 La lampe de lumière du jour est faite de matériaux de haute qualité, longue durée de vie et sans flash. Si vous avez des questions, veuillez contacter notre service client. Nous vous donnerons une réponse satisfaisante dans les 24 heures.

Dernière mise à jour le 2021-05-11