Tout
Talent

Natamelia

Hello tout le monde ! Passionnée, curieuse et ouverte aux nouvelles expériences ! Mon cadre de vie : l'océan, la montagne et la campagne. Une journée sans sport et ... je suis toute courbaturée ! Pratiquante de la Méthode Pilates depuis quelques années, j'ai créé FITNATS PILATES pour vous faire découvrir cette discipline. Sur la CHAINE YOUTUBE gratuite, je vous propose de vous essayer à ce sport qui fait travailler tous les muscles, harmonise votre silhouette et renforce ... votre mental ! En complément, sur le SITE WEB INTERACTIF, vous trouverez : - un agenda quotidien de vidéos Pilates ou autres disciplines - un planning des nombreux Challenges - des infos : sport, santé, healthy, harmonie et Belle Personne Et finalement, sur le BLOG, un recueil de recettes Healthy et bien d'autres choses ... A très vite pour vos premières impressions. NatAmelia

comment-etre-jeune-jolie-et-musclee-sans-effort-1

Comment être jeune, jolie et musclée sans effort ?

0 Commentaire Cacher les commentaires
pourquoi-faire-du-sport

Pourquoi faire du sport ?

0 Commentaire Cacher les commentaires
detox-citron-ses-bienfaits-et-surtout-ses-contre-indications-1

Detox Citron : ses bienfaits et surtout ses contre-indications !

0 Commentaire Cacher les commentaires
manque-de-fer-et-sportif-c-est-epuisant

Manque de fer et sportif : c'est épuisant !

0 Commentaire Cacher les commentaires
en-automne-les-feuilles-tombent-et-ma-motivation-aussi

En automne, les feuilles tombent ... et ma motivation aussi !

0 Commentaire Cacher les commentaires
agenda-novembre-2016-garder-la-motivation

Agenda Novembre 2016 : Garder la motivation !

0 Commentaire Cacher les commentaires
pourquoi-le-pilates-fait-des-muscles-longs-et-fins-1

Pourquoi le Pilates fait des muscles longs et fins ?

0 Commentaire Cacher les commentaires
nos-fringales-enfin-decryptees-1

Nos fringales enfin décryptées !

0 Commentaire Cacher les commentaires
j-ai-lu-la-vie-tout-simplement-de-jessica-alba

J'ai lu : La vie tout simplement de Jessica Alba

0 Commentaire Cacher les commentaires
pourquoi-marilyn-monroe-pratiquait-le-pilates

Pourquoi Marilyn Monroe pratiquait le Pilates ?

0 Commentaire Cacher les commentaires
challenge-pilatesminceurdetox-de-fitnatspilates-postez-photo-avant-apres-1-mois

Challenge #PilatesMinceurDetox de #FitnatsPilates + postez photo Avant / Après 1 mois

0 Commentaire Cacher les commentaires
jeu-concours-challengepilatesminceurdetox-de-fitnatspilates-valeur-120eu

Jeu-Concours #ChallengePilatesMinceurDetox de #FitnatsPilates : Valeur + 120€

0 Commentaire Cacher les commentaires
j-ai-lu-posturale-une-passion

J'ai lu : Posturale, une passion !

0 Commentaire Cacher les commentaires
agenda-aout-2016-stretching-postural-challenge-minceur-detox

Agenda Août 2016 : Stretching + Postural + Challenge Minceur Détox

0 Commentaire Cacher les commentaires
cultiver-l-elegance-avec-le-stretching

Cultiver l'Elégance avec le Stretching

0 Commentaire Cacher les commentaires
comment-devenir-une-sportive-en-pleine-forme-1

Comment devenir une sportive en pleine forme ?

astuces-pour-effectuer-le-reveil-musculaire-a-jeun

Astuces pour effectuer le réveil musculaire à jeun

sport-a-jeun-fausse-bonne-idee

Sport à jeun : fausse bonne idée ?

agenda-juillet-2016-et-son-lot-de-bonnes-nouvelles

Agenda Juillet 2016 ... et son lot de bonnes nouvelles !

0 Commentaire Cacher les commentaires
mincir-avec-la-marche-rapide-methode-facile-personnalisee-et-approuvee

Mincir avec la marche rapide : méthode facile, personnalisée et approuvée

0 Commentaire Cacher les commentaires