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Alizée - she squats

Bonjour, je suis Alizée du blog www.shesquats.fr She Squats est un blog dédié au fitness et à la nutrition dans un univers 100% féminin. Vous y trouverez des astuces fitness, mais aussi de la musculation et de nombreuses recettes healthy

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Comment j’ai vécu mon premier semi marathon

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Running : mes accessoires pour optimiser mes entraînements

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Boulettes végétariennes à l’aubergine et à la courgette

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Challenge 2019 : Semi marathon, ma première course officielle

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J’ai réappris à manger avec Feeling Food

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PARTIE 2 : Bilan après une année difficile : arrêt du sport, prise de poids, nouveaux objectifs

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Bilan après une année difficile : arrêt du sport, prise de poids, nouveaux objectifs

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Velouté de potimarron à la cannelle

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Brownie à la courgette sans matière grasse

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Courgette farcie au quinoa, poivron rouge et pois chiches

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Aroma Zone à Lyon | Recette d’un lait végétal pour le corps

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Champignons au curry et crème de soja

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Recette : Masque à la spiruline pour les peaux sèches

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Pois chiches croustillants rôtis au four

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BODY POSITIVE : le début d’une nouvelle « moi »

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Cheesecake vegan cru à la myrtille

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J’ai testé le hip hop yoga !

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Overnight porridge à la spiruline

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Les bienfaits de la Spiruline avec la marque Gourmet Spiruline

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Bilan corporel et alimentaire après un mois en couple

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