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Question d’éducation sans doute (et de sensibilité, je supporte mal les médicaments traditionnels), j’ai toujours été attirée par les bénéfices que peuvent apporter les plantes sur les maux du quotidien et leur promesse d’améliorer l’état de santé de...
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A NE PAS LOUPER

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Objectif Père! Le cadeau idéal pour un Papa Geek!

Cet article Objectif Père! Le cadeau idéal pour un Papa Geek! est apparu en premier sur Maman Chou. [Billet par Papa Chou] La fête des pères approche à grand pas et dans la plupart des cas, c’est toujours la grande question : Cet article Objectif Pèr...
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Présentation ✋

Premier article rime forcément avec présentation !! Deux nanas de 24 ans avec une passion commune, le sport, et plus particulièrement la course à pied et le fitness. L’une est parisienne, l’autre pictavienne, rien ne les prédestinait à se rencontrer ...
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Comment avoir de belles jambes cet été ?

C’est Laurie qui vous parle (la blonde) ? Aujourd’hui lundi c’est « day off » pour moi, j’en ai donc profité pour faire une séance jambes et fessiers à la salle de sport. A l’approche de l’été j’avoue que je travaille à fond mes jambes car c’est la p...
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Ma première course à pieds : la course des princesses : 👸🏽

C’est Assia qui vous parle ? Comme dit précédemment, je suis une ancienne danseuse.  Avant, le mot « course » était capable à lui seul de me donner des sueurs froides, et j’étais alors toujours la première à rouspéter lorsqu’il s’agissait de courir s...
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Comment Laurie gère un repas riche en calories ?

Chers lecteurs, Comme tout le monde j’adore bien manger, aller au restau et boire du vin… et vous me direz « mais ce n’est pas incompatible avec le sport ? » Et vous n’auriez pas tellement tord, mais la frustration à des effets encore plus négatifs s...
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bienfaits-de-la-corde-a-sauter-et-souplesse-maison

Bienfaits de la corde à sauter et souplesse maison

  C’est Assia qui vous parle ? Dans cet article je vais vous démontrer deux choses : qu’être souple est donné à tous, avec un peu de volonté et de bons exercices et que une simple corde peut être votre meilleure amie ! Dans un premier temps il est ca...
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les-outils-de-laurie-pour-etre-une-parfaite-runneuse

Les outils de Laurie pour être une « parfaite » runneuse !

Je n’ai pas la prétention de dire que je suis parfaite, car je ne suis pas une grande coureuse même si je m’efforce de progresser. Dans cet article je vais tout simplement vous parler de mes petits rituels à moi et de mon équipement de coureuse ? Pou...
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Alimentation : journée type avec Assia !

Hey les loulous ! C’est Assia qui vous parle. Aujourd’hui j’ai voulu vous faire partager des moments importants de la journée : les repas. Comme pour beaucoup de personnes, il est pour moi capital d’avoir une bonne hygiène alimentaire, allant de pair...
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Tropical Escape with Elizabeth Arden

Elizabeth Arden a sorti au mois de Mai, une collection de maquillage pour l’été au nom très inspirant de : Tropical Escape. Cette collection inspirée d’un séjour sous les tropiques apporte éclat et couleurs ensoleillées. Elle est composée de trois pr...
stikets-des-etiquettes-personnalisees-pour-ne-plus-egarer-ses-affaires

Stikets : des étiquettes personnalisées pour ne plus égarer ses affaires

Les grandes vacances arrivent à grands pas et avec elles, les séjours au centre aéré ou en colonie de vacances. Et si vous êtes comme moi, vous devez stresser de perdre les affaires des enfants. Le joli gilet qui disparait au bout d’une journée, l’en...
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