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Noël est la période de l'année que je préfère et tout particulièrement la phase des préparatifs. Aussi lorsque Tanagr m'a proposé de l'accompagner à un atelier de décorations de Noël, j'ai été immédiatement enchantée, d'autant que cet atelier se fais...
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A NE PAS LOUPER

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[El Camino] Reliegos- Arcahueja

Your life is made up of the memories that you choose to make, so, go make a memory ! Moral : bon Physique : bien reposée, état stationnaire pour les pieds. Auberge : La torre, privée. Je n’aurais clairement pas dû boire autant de thé (quatre tasses !...
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gaufres … au four !

Holà, je vous retrouve aujourd’hui pour une nouvelle recette sucrée et healthy (bien évidemment!), celle des gaufres au four. Et là, vous vous dites que je me suis trompée et que l’on cuit les gaufres n’ont pas au four mais... Continue Reading →
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Coup de foudre ou coup de fourchette ? (true story) #Tinder

Parce que nous vivons dans une société complètement anesthésiée par le "byzarrisme", je suis certaine que plus d'une d'entre vous auront certainement vécu ce genre d'épisode tragique. Un lundi midi, juste avant de terminer ton thé et de retourner te ...
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Les risques veineux pendant la grossesse, comment les prévenir?

La thrombose veineuse profonde touche environ 1,8 femmes enceintes sur 1000. Selon les derniers rapports de l’INstitut de Veille Sanitaire , cette maladie a causé le décès de 30 femmes entre 2007 et 2009 en France. SIGVARIS, n°1 de la compression mé...
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Cap Agulhas : vous êtes arrivez …. au bout de l’Afrique

Nous y sommes. Cap Agulhas. Cet endroit qui à nourrit bons nombres de mes rêves et une multitude de scénarios mentaux. le bout de l’Afrique. La fin de ce continent.… Cet article Cap Agulhas : vous êtes arrivez …. au bout de l’Afrique est apparu en pr...
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Formula X, Xtra?!

Formula X, Pedal to the metalDescription de Formula X: ■ Vernis Nouvelle Génération■ Couleurs X-traordinaires. X-tra performance. X-trême brillance.■ Formula X présente des formules à la pointe de la technologie, des effets originaux et un choix pr...
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Mes objectifs-conseils

Coucou les filles, aujourd'hui je vous fais un petit post sur la conduite à suivre pour parvenir à vos objectifs fit et vous sentir healthy de la tête aux pieds. Prenez-le comme une introduction à mes 3 conseils essentiels pour atteindre vos objectif...
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Training BAS

Coucou les filles ,Aujourd'hui je vous présente une de mes séances BAS, qui travaille bien les fesses et les jambes. Elle dure environ 30 min. Je vous conseille de la faire 1 fois par semaine, le Mardi par exemple en complément d'une séance HAUT le J...
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Les SMOOTHIES

Coucou les filles, cette semaine j'ai acheté 3 nouveaux livres super intéressants quand on veut atteindre des objectifs fit, se lancer dans une alimentation plus saine, ou tout simplement connaître et profiter des bienfaits de certains aliments.Aujou...
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10 Preuves que vous êtes papa d’une préado

Le temps passe à une vitesse dingue. On m’avait prévenu que l’effet s’accentuait dès qu’on devenait parent et, oui, je peux le confirmer, c’est entièrement vrai.Hier, je donnais le biberon à une petite poupée ronchonneuse et, aujourd’hui, je suis l’h...
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