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Un shot de protéines et de bons nutriments !! Il y a des découvertes et des expériences plus ou moins satisfaisantes ou réussies mais celle-là j’en suis plutôt très fière et ravie ! Blogueuse food et sport qui découvre 10 ans après tout le monde la s...
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A NE PAS LOUPER

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Salade de patates douces et figues

Aujourd’hui, je vous présente la salade star qui a fait le buzz de ma table durant les mois de septembre et d’octobre. Les éléments essentiels sont les patates douces et les figues. Il est vrai que ces dernières commencent à se faire rares sur les ét...
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Bento Jack’O Lantern

J-8 avant la fête de la trouille et de la citrouille. L’année dernière Jack Skellington s’était incrusté dans mon Bento d’Halloween, cette année c’est son ancêtre Jack’O Lantern qui le remplace. Dans mon Bento, j’ai déposé une grosse poignée de salad...
aiguillettes-de-poulet-panees-aux-flocons-d-avoine-1

Aiguillettes de poulet panées aux flocons d’avoine

Envie de faire une petite régressive pendant les vacances, une recette que mes enfants apprécieraient à coup sûr. J’étais donc partie pour faire des aiguillettes panées au corn-flakes. Sauf que le jour de la réalisation de la recette, j’avais tout pr...
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Bouchées énergétiques vegan

Fait moche, fait froid, fait automne quoi… Une raison pour déprimer ? Que nenni, une raison pour dévorer allègrement des petites bouchées énergétiques vegan avec une bonne tasse de thé plutôt ! :) Quand le froid fait son comeback, j’ai toujours une p...
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Petits biscuits d'Halloween à la citrouille

Hello les gourmands! Comme prévu on se retrouve pour une nouvelle recette, des petits biscuits d'Halloween à la citrouille. Ils accompagneront parfaitement le pumpkin spice latte que je vous ai proposé mercredi ;) D'ailleurs j'en déguste un actuellem...
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crumble-oeuf-cocotte-a-la-tomate-et-a-la-feta

Crumble oeuf cocotte à la tomate et à la feta

Cela fait un moment que j'utilise les produits de "Le Prestige Crétois". C'est Maria d'origine crétoise qui sélectionne et importe des produits locaux. Elle m'a proposé une petite sélection bien sympathique. Pour le moment je peux vous dire que les p...
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Pizza turque de Jamie Oliver

Vous connaissez le syndrome Gilles de la  Tourette? Que ceux qui n’ont jamais vu une des 75 émissions « tellement vrai » dédiées à ce thème lèvent la main droite, disent je le jurent et courent sur YouTube pour compléter cette énorme lacune dans leur...
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Une petite soupe automnale

L'automne semble être la saison préférée de tout le monde... ce qui n'est pas spécialement mon cas. Je n'aime pas trop les "entre deux", les saisons pendant lesquelles on oscille entre des températures totalement différentes et improbables en quelque...
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Pumpkin pie

Aujourd'hui une recette bien Américaine, il s'agit de la pumkin pie!On est en pleine saison des citrouilles! Notamment avec Halloween qui approche!Et dire qu'il y a probablement quelqu'un à ce moment même à l'autre bout du monde qui prépare ou mange ...
tarte-aux-poires-et-pepites-de-chocolat

Tarte aux poires et pépites de chocolat

Un des avantages à retourner sur les bancs de l’école ce sont  les vacances scolaires Depuis le début du mois de septembre, le rythme a été assez rock’n’roll.  C’est agréable de me dire que pendant une semaine, je vais pouvoir me reposer (et retrouve...