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salade-de-patate-douce-rotie
...avocat & chèvreUne salade gourmande de patate douce rôtie - avec de l'avocat, du fromage de chèvre, de la roquette & des noix.D'autres recette de patate douce ici & ici.Ingrédientspour 1 personne200 g de patate douce50 g d'avocat50 g de fromage de...
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A NE PAS LOUPER

un-week-end-slowmoov-en-champagne

Un week-end Slowmoov en Champagne

Un week-end Slowmoov en Champagne Il y a quelques temps nous avons passé un super week-end Slowmoov en Champagne. Si vous me suivez sur Facebook ou Instagram, vous avez déjà pu voir des photos en avant première. Je pari que vous vous demandez ce qu’e...
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Pancake Betterave

Un vrai engouement pour les pancakes ces derniers temps sur les réseaux, et il y a de quoi ! Super rassasiants, ultra gourmands et je vous propose une recette très originale et saine. Oui, je cache des légumes partout mais que voulez-vous, quand on a...
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Galettes de courgettes

Galettes de courgettes Bonjour tout le monde, Des galettes de courgettes a  servir en entrée, ou a déguster en casse-croûte ( sandwich), oui oui, hihihi. En fait mon époux les a mangé comme ça, et il ne sait pas arrêter a une galette, avec de la hari...
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Glace à l’avocat

Si, comme moi, vous aimez l’avocat version sucrée, cette recette peut vous plaire. J’ai pris comme base la recette que je fais habituellement (vous la trouverez ici) en remplaçant la crème par du yaourt au coco pour rester dans la diète cétogène, mai...
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sauce-vinaigrette-aux-herbes

Sauce vinaigrette aux herbes

Une irrésistible sauce vinaigrette aux herbes : aneth, origan, menthe, ciboulette ou persil qui servira d’accompagnement aux asperges, salade, crudités et grillades. Une recette comme toutes les vinaigrettes fait maison rapide, facile et surtout moin...
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vers-une-alimentation-plus-sereine

Vers une alimentation plus sereine

Le moment est venu pour moi de vous parler de mon projet de ces derniers moi …   Je vous propose aujourd’hui mon nouveau programme de coaching, qui va nous permettre de cheminer ensemble vers une alimentation plus sereine.  Je vous laisse avec la vid...
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salade-poulet-bacon-tomate-et-artichaut

Salade poulet, bacon, tomate et artichaut

Voilà une grande salade comme j’adore les faire, en combinant un peu tout ce que j’ai sous la main pour un faire un plat unique et complet… Salade poulet, bacon, tomate et artichaut 100 grammes de salade verte 2 tomates... Cette recette Salade poulet...
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fougasses-a-la-tomate-mozzarella

Fougasses à la tomate mozzarella

Pour être honnête, si j’ai fait ces fougasses, c’est uniquement pour le plaisir de préparer la pâte. Pâte à pain, pâte à pizza, pâte à brioche, du moment que ça gonfle, je suis fan !! Et c’est tout bête, mais comme je n’ai pas de […]
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le-venitien-un-cocktail-tout-doux-au-prosecco-jeudiccocktail

Le vénitien, un cocktail tout doux au prosecco #jeudiCcocktail

Et oui, je suis en vacances et je profite de la mer et si je cuisine assez peu, l’apéro lui est une chose à laquelle on ne déroge pas ? . Je suis donc en mesure de vous proposer un nouveau petit cocktail et comme mes 2 dernières recettes étaient sans...
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bucketlist-d-aout

Bucketlist d’août

Photo Samuel S@Flickr   Le mois d’août est arrivé! C’est pour moi le mois des vacances et donc un mois où tout tourne au ralenti, ou du moins, tout tourne autour de ça! Ça ne m’empêche pas d’avoir quelques idées et envies, pas trop gourmandes en temp...
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