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jambalaya-au-brocoli-et-a-l-ail-des-ours-vegan
Une nouvelle recette avec de l’ail des ours…et des brocolis! Une recette originale, qui ne demande pas beaucoup de temps en cuisine et pleine de douceur. Grâce aux épices et aux haricots, c’est une façon habile de déguiser les brocolis pour ceux qui ...
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A NE PAS LOUPER

ma-liste-de-courses-a-ig-bas

Ma liste de courses à IG bas

Coucou les filles, Aujourd’hui j’ai envie de vous partager une idée de liste de courses avec des aliments à indice glycémique bas. Cela vous permettra de savoir exactement ce que vous voulez acheter et de ne pas craquer sur des sucreries en vous bala...
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muffin-sans-gluten-au-quinoa-et-poireau

Muffin sans gluten au quinoa et poireau

Des muffins épicés au quinoa et au poireau Cette recette à base de quinoa à été réalisé un soir où je n’avais pas envie de préparer une recette qui dure excessivement longtemps. Comme tout le monde, j’avais encore mes corvées ménagères à réaliser. Du...
soupe-crue-carottes-poivron-vegan

Soupe crue {carottes & poivron} #vegan

Bonsoir les ami(e)s, L'hiver étant maintenant terminé, je ne dis toujours pas non a une petite soupe! Une soupe oui, mais vu qu'il fait beau, je vous la sert crue, cela vous convient? Alors certains vont me dire "bah, oui,mais si c'est [...]
ma-selection-de-chocolats-de-paques-bio-a-cacher-et-a-grignoter-avec-un-concours-gourmand

Ma sélection de chocolats de Pâques bio à cacher et à grignoter {avec un concours gourmand!}

Pâques arrive bientôt et comme tous les chocovores sérieux, j'ai déjà commencé mes petites listes et même mes dégustations :) Pas vous? Roooh vous n'arriverez pas à me faire croire que vous n'avez pas encore craqué une seule petite fois? [...]
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brioche-au-yaourt-aromatise

Brioche au yaourt aromatisé

Brioche au yaourt aromatiséToujours dans la série "utiliser les yaourts à la date légèrement dépassée".Des brioches au yaourt nature , j'ai déjà fait. Par contre avec un yaourt aromatisé: une première.On a le moelleux de la brioche avec une note frui...
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Buddha Bowl

Le Buddha Bowl est très en vogue actuellement et très healthy. Je dirai qu’il est parfait pour les beaux jours qui arrivent. Ce qui est chouette c’est qu’on peut le varier à l’infini. C’est un repas complet à lui tout seul car il est équilibré […] L’...
tarte-aux-carottes-rapees-a-la-marocaine

Tarte aux carottes rapées à la marocaine

J’ai appelé cette tarte « tarte aux carottes râpées », car le goût des carottes domine largement dans cette recette, et même si elle cuit assez longtemps, elles gardent un peu de leur croquant, c’est très agréable! Attention, n’allez pas mettre des c...
gateau-au-lait-concentre-sucre

Gâteau au Lait Concentré Sucré

Assalamou Alaïkoum,  Bonjour ! Pour aujourd’hui c’est tout en simplicité que je partage avec vous ce délicieux gâteau. Comme…
sirop-de-fraise-fait-maison

Sirop de fraise fait maison

Sirop de fraise fait maison Quand il vous reste des fraises que vous ne savez pas quoi en faire pensez à preparer un sirop de fraise fait maison c’est trop bon et les enfants vont adorer, ça me rappelle mes vacances chez ma grand mère. Cette recette ...
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verrines-a-l-avocat-boursin-et-saumon

Verrines à l’avocat, Boursin et saumon

La folie des verrines a encore frappé dernièrement lors d’un apéro dînatoire. Comme je trouve que cette association fonctionne bien, j’ai réalisé ces petites verrines à l’avocat, Boursin et saumon. En plus, c’est vite, fait, simple et bon. Et rafraîc...
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