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Cela faisait un petit moment que je voulais tester la marque britannique Make Up Revolution , et puis j'y avais repéré des idées de cadeau de Noël, alors quand j'ai vu l'offre du Black Friday : 25£ dépensé = 25£ de produits offert, je me suis dit que...
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A NE PAS LOUPER

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Adopter un mode de vie sain et le garder

  Quand j’ai échangé mon mode de vie de sorties-alcool-cigarettes contre le thé vert-trainings-saumon, je ne pensais pas que la transition serait aussi difficile. Chambouler ses habitudes prend beaucoup de temps. Voici quelques conseils pour démarrer...
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6 conseils food pour mincir

Mincir rime pour beaucoup avec « régime », ce qui est une hérésie en fait, lorsque l’on sait que faire un régime revient à prendre 10 kilos quand on voulait en perdre juste 5 (le fameux effet yoyo). Je vous partage quelques clés saines pour s’affiner...
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La vie sportive de Charlotte

Mon premier article de témoignage sportif est dédié à Charlotte, une jeune femme pleine d’énergie et de positivisme. Elle est, selon moi, une vraie source d’inspiration qui nous motive à faire du sport. Du haut de son mètre 78, elle gambade dans les ...
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Un petit déjeuner gourmand à moins de 360 calories

Manger sain et fit est synonyme de frustration et de flocons d’avoine crus pour beaucoup, mais rassurez-vous : les repas peuvent être gourmands et parfait pour la ligne. Ce n’est pas incompatible, et heureusement ! ☺️ Exemple avec un petit déjeuner. ...
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La corde à sauter pour maigrir

Réservée aux petites filles et aux boxeurs ? Plus maintenant ! La corde à sauter s’est démocratisée dans le milieu du fitness, et ce pour de bonnes raisons qui font d’elle un excellent cardio, et un allié de la santé et de la ligne. Elle est hyper ac...
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Un pique-nique sain ??

Adios Jambon-Beurre, sandwiches triangles et chips grasses, aujourd’hui on change le picnic full-gras traditionnel par un repas copieux mais très sain, qui va nous faire tenir tout l’après-midi. Partant pour une randonnée toute la journée, je me suis...
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MARJORIE : UNE « PETITE QUI SQUAT » POUR LE BONHEUR

La première fois que je suis tombée sur le profil de Marjorie, il y a une chose qui m’a frappé : son sourire. Après avoir vu sa transformation, j’ai réalisé qu’elle revenait de loin, et que son parcours était une vraie leçon de volonté. Obèse, elle a...
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MAIGRIR AVANT L’ETE … EN MAI ???!!!

Si vous n’êtes pas des victimes de la pression sociale spéciale bikini pour être un « standard » sur la plage, et que vous souhaitez, pour VOTRE bien-être VOTRE confort, perdre quelques kilos, vous êtes au bon endroit.  On est à un mois exactement de...
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[REVUE] Textured Shadows Palette Rose Gold Edition - Huda Beauty

Hello tout le monde,J'ai enfin pu mettre la main sur cette palette dont tout le monde parle (mouton) ! Il s'agit bien évidemment de la Rose Gold d'Huda Beauty, dont la marque a débarqué en France il y a plusieurs mois. Seulement la palette n'était to...
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[TUTO VIDEO] Eyes on Fire | Rose Gold Edition Palette - Huda Beauty

Hello tout le monde,Comme promis dans mon article hier, je vous publie le premier maquillage effectué avec la palette Huda Beauty ! Évidemment, j'ai de suite flashé sur les tons rouges, certes, ce maquillage n'est pas des plus original haha mais je l...
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